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男人皮肤保养的正确方法有哪些

2018-06-14 责任编辑:晴天 来源:闻康资讯网 收藏本文

生活中不管是男性朋友还是女性朋友,都希望自己的皮肤是比较美好的,这样才会让大家显得更加的面貌清爽,但是生活中很多男性朋友,对于男人皮肤的保养正确方法都是缺乏了解的,不能够做好保养工作,那么男人皮肤保养的正确方法有哪些?

方法

1.首先,从饮食方面入手,不要偏食,尽量多吃一些碱性食品,如西红柿、芹菜、胡萝卜、海带、豆腐、苹果等。因为碱性食品会增加皮肤对抗外界刺激的能力,使皮肤更加健康。还要多喝牛奶及白开水。

2.其次要养成良好的生活习惯,要有足够的睡眠和一定的运动量,避免吸烟、饮酒和熬夜。特别是酗酒和吸烟,会减去你10年的健康的肌龄,尼古丁、酒精会是体内的内分泌功能紊乱,神经系统迟滞,造成水肿,并严重影响肝脏的功能,引起皮肤晦暗,毛孔粗大,脸部肌肉有明显的消陷,形成黑眼圈和眼袋,这是早期老化的现象。

3.酷爱户外活动的男士,要注意阳光的伤害,虽有多量的皮脂保护,但较厚的角质层必须有多量水分来综合,方能保持皮肤的活力。一旦受到阳光和汗水的袭击,保护膜即刻消失,皮肤将大量的脱水,老态即现。

注意事项

皮肤最大的敌人就是灰尘和污染,因此清洁脸部,每天坚持早晚洗脸,是重要的第一步。要选择适合自己的肤质的洗面皂或洗面剂,将其倒入手中,用手搓出泡沫,然后进行脸部的清洗,动作要轻一些,最后用清水洗干净。

洗完脸后,乳液的搽拭也是保养皮肤所不可忽视的。要注意补充水分,一定要选用适合男性皮肤的乳液来调理,因为男性皮肤角质层较厚,如果使用女性护肤品,皮肤吸收得很少,而男性专用护肤品分子细小,容易被皮肤所吸收。

以上文章内容介绍是关于男人皮肤的正确保养方法,在文章里也为大家做了详细的介绍,希望可以给更多的男性朋友们在保养皮肤方面带来更多的帮助,生活中一定要合理膳食,戒烟戒酒同时也养成一个良好的生活习惯,有充足的睡眠。