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频繁性生活容易导致性功能障碍

2018-08-01 责任编辑:wenkang 来源:寻医问药网 收藏本文

性功能障碍是一种会损害男性自尊的疾病,研究发现,锌与性功能有着密切的关系。如果男性体内缺锌,也许就会造成性功能障碍。

一般人们认为,频繁的性生活会使*力丧失较多,容易劳累,甚至导致性功能障碍。但据美国性健康网站报道,纵欲者*丧失过多,体内缺乏锌元素,才是导致这一问题的元凶。

研究表示,锌是合成男性荷尔蒙时的必须营养素。曾经有一个临床试验,一群年龄介于20-31岁的男,有一半每天摄取3.8毫克的锌,另一组则每天摄取18.7毫克,为时六周后,检测此两群男性的氧气及二氧化碳的换气量、心脏

功能等,结果发现锌摄取量不足的男性,其体力及运动能力明显的比每天摄取18.7毫克的男性差。这就证实了上面所说的,男人缺锌容易导致性功能障碍!

研究显示,*是精子和精浆的混合物,它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外,还含有多种酶类和无机盐,其中包括丰富的锌元素。据测定,每毫升*中锌元素的含量达150微克,其含量之高是其他任何机体组织都不能比拟的。

因此,男性要注意平时对锌的摄取。锌的来源可能来自食物、综合维他命或补充剂,天然食物中,锌含量最高的为牡蛎,不过牡蛎含高胆固醇,也不宜天天食用,因此每天最好以补充含锌的综合维他命或锌补充剂,可以预防锌缺乏的问题。

锌对于男性的性功能起着重要的作用,但也要避免锌过量。如果存在性功能障碍的问题,最好还要去医院进行进一步的检查和诊断。