生理
疾病
男性不育
前列腺
阳痿
包皮包茎
尖锐湿疣
早泄
男性
保健
性爱保健
补肾壮阳
常识
中年保健
男性心理
饮食
男人
格调
男士美容
职场
男人健身
减肥
解读
男人
男性情感
她世界
男性论坛
婚恋心理
好爸爸
男性图库
您现在所在位置:男性频道 > 男性保健 > 老年健康

男人预防预防老年痴呆呢

2016-09-02 责任编辑:坚强的女人 来源:闻康资讯网 收藏本文

  医学上表明,近几年老年痴呆患者发病率逐渐增加,直接影响着老年健康问题,男人女人都有。所以我们需要及时采取预防老年痴呆的方法,减少病情的增加与恶化,缓解病情。

  常识:吸烟会减少骨密度

  吸烟对骨质疏松的危害是巨大的。由于骨代谢细胞里的成骨细胞和破骨细胞长期处于平衡状态,而烟里面的烟碱成分会破坏这种平衡,刺激破骨细胞的生长,破坏成骨细胞,也就是说,吸烟会加大骨质疏松的几率,从而也加大了骨折的风险。

  据悉,香烟中的金属镉也会加快骨质量的丢失,降低性激素水平,如会导致女性绝经期的提前到来,而吸烟女性的性激素分泌也会低于正常女性。而对于男性,如果每天吸烟20支,每十年其脊柱骨密度就会减少2%。如果是吸二手烟的人群,骨密度丢失是吸烟者的2倍,“所以吸烟百害而无一利”。

  治疗:不能靠补钙

  调查显示,最为人所知的骨质疏松治疗方法是补充钙剂,占22.67%,其次是多晒太阳和改变饮食习惯,如多喝牛奶等。然而,在专家看来,人到老年,骨密度滑坡跟人的内分泌系统改变有关,并不是单纯的“缺钙”造成的。

  据介绍,中医将老年及绝经后骨质疏松的原因主要归结为肾虚。根据“肾主骨”的理论,肾精不足,肾气虚衰是导致绝经后骨质疏松发生的重要原因,所以补肾中药对骨质疏松症有防治作用。这些方式都可以适当补充日常的钙流失。

  与此同时,由于过分认为补钙能治骨质疏松症,人们往往让这种疾病一拖再拖。据悉,目前有75%患骨质疏松症的绝经妇女没有得到治疗,超过半数的人群仅选择用补钙来治疗骨质疏松。其实,骨质疏松症不是老年人特有现象,补钙不等于治疗骨质疏松,喝骨头汤也不能防止骨质疏松。

  专家称,任何时段治疗骨质疏松症并不晚。患者不能靠自我感觉来发现骨质疏松症,也不能说发生骨质疏松就得立刻补钙,应定期去正规医院进行骨密度检查。如骨质疏松患者是否需要补钙,需要根据身体状况来定,最好先做一些检查,包括血液中钙、磷、镁的水平,骨密度,肾功能等,并且要看是否有肾结石病史和引起血钙升高的疾病。如果有肾结石和甲状旁腺功能亢进,需要在医生指导下补钙。

  由此可见,吸烟有害身体健康,而且会减少骨密度,给老年健康问题带来很大的伤害。并且专家表明,骨密度不能只靠补钙维持,需要多晒太阳,合理膳食,严重者需要及时就医治疗。针对男人女人的痴呆问题,也需要及时采取预防老年痴呆的方法,遏制病情的发展。

  推荐阅读:

  老年人吃哪些食物可以降血压

  老年人经常吃鱼的好处