生理
疾病
男性不育
前列腺
阳痿
包皮包茎
尖锐湿疣
早泄
男性
保健
性爱保健
补肾壮阳
常识
中年保健
男性心理
饮食
男人
格调
男士美容
职场
男人健身
减肥
解读
男人
男性情感
她世界
男性论坛
婚恋心理
好爸爸
男性图库
您现在所在位置:男性频道 > 男性保健 > 男性饮食

小米更养胃 常吃能帮助排毒

2014-01-09 责任编辑:冰河 来源:闻康资讯网 收藏本文

  每个男人都非常的在乎自己的身体健康,我们知道男人的健康是需要维护的,维护男人的健康重要的就是男性饮食,男人的饮食健康了身体才有机会健康,那么你们知道让男人排毒的食物有什么吗?

  排毒的食物——小米

  小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

  排毒的食物——洋葱

  洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便

  让男人排毒的食物有很多,以上的食物经常的出现在男性饮食中,可以给男人带来很多的好处,能让男人健康的排毒,能让男人补充营养,也能让男人维护身体健康,男人一定要珍惜

  推荐阅读:冬季咳嗽吃什么好的快