生理
疾病
男性不育
前列腺
阳痿
包皮包茎
尖锐湿疣
早泄
男性
保健
性爱保健
补肾壮阳
常识
中年保健
男性心理
饮食
男人
格调
男士美容
职场
男人健身
减肥
解读
男人
男性情感
她世界
男性论坛
婚恋心理
好爸爸
男性图库
您现在所在位置:男性频道 > 男性保健 > 男性饮食

男人喝牛奶的几个注意事项

2016-09-02 责任编辑:坚强的女人 来源:闻康资讯网 收藏本文

  喝牛奶的注意事项有哪些呢?我们每天都在喝牛奶,它也有很多的注意事项奥!什么时候喝牛奶才是最好的!对身体才好!男性饮食也要注意的!这才是男人女人应该记住的!

  1、牛奶是不是越浓就越好

  有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是肠道功能较差的人吃浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为该类人群的肠道功能较差,受不起过重的负担与压力。

  2、牛奶+橘汁或柠檬汁

  在牛奶中加点橘子汁或者柠檬汁提味会不会更好喝呢?其实不然,橘子汁和柠檬汁都是高果酸的果品。果酸碰到牛奶中的蛋白质则会让蛋白质变性,降低牛奶的营养价值。

  3、牛奶+巧克力

  牛奶和咖啡配在一起可以使咖啡更加香醇,于是就有人想到牛奶+巧克力,认为这两样一起吃大有益处。其实并不是这样,牛奶里的钙和巧克力的草酸会产生化学反应。严重者甚至会造成毛发干枯,缺钙,易骨折等症状。

  喝牛奶的注意事项有很多,不是越浓越好,也不能和别的东西一起用奥!都是不好的,所以男性饮食要注意奥!是男人女人都应该注意的!最好啦!

  推荐阅读:

  蘑菇也是让男人防癌的食物

  男人防癌一定要讲究原则