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细数男人脱发的几宗罪

2016-08-30 责任编辑:童童 来源:闻康资讯网 收藏本文

  女人看的是身材,男人看的是头型与穿戴,不过,现代社会当中,很多男性过了三十岁之后,头发的质量越来越低,而且头发还总是掉落。当到了四五十岁的时候,基本上都是地中海了。那么,是什么原因让男人的头发掉光光呢?

  1、饮食紊乱症

  很多白领们在忙碌起来后,就完全忘记了一日三餐饭甚至是每日需要摄入的营养。这样减少食物的摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱发。因此保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于最低值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

  2、严重贫血

  缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。

  3、甲状腺疾病

  甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发不是局部现象。用药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初,最好多摄入蛋白质,每天早晨做头部按摩。

  每一个人都会有压力,而压力过大的话,不但容易患上一些心理疾病,而且还可能会导致头发脱落。这一点在男性身上表现的尤为明显。所以说,男人要想避免头发大量脱落,那么就要学会正确的减压方法。

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