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男人吃什么食物最补肾

2019-02-26 责任编辑:晴天 来源:闻康资讯网 收藏本文

我们的生活中越来越多的男性朋友们都会出现肾虚的现象发生,肾虚的发生让很多男性朋友都是比较痛苦的,从而也会影响到每个男性的心理健康和身体健康,大家都想通过一些有效的食物来进行补肾,那么男人吃什么东西最补肾?

1.虾:

大家都知道虾味道鲜美,并且对补益和药用作用都很高。中国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品,人们如果经常吃虾的话,可以强身壮体的效果。

2.鸽肉:

白鸽的繁殖力很强,性欲很强,雌雄交配也非常频频,这是由于白鸽的性激素分泌旺盛所造成的,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身佳品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

3.驴肉:

驴肉俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉”,驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

4.泥鳅:

泥鳅它里面含有优质的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等物质。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有很好的效果。泥鳅中含一种特殊蛋的白质,有促进精子形成作用,成年男人常常吃泥鳅可滋补强身。

5.核桃仁:

核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠燥便秘,并认为对大脑神经有补养作用。

6.山药:

山药为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

相信大家通过以上文章内容的介绍,应该对于男人吃什么东西最补肾的常识也都有了更多的了解,在文章里也为大家做了详细的介绍,希望能够给更多男性朋友带来帮助,男性朋友在生活中可以多吃一些泥鳅核桃仁,山药大虾等食物。