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预防男性不育的措施有哪些

2018-10-24 责任编辑:晴天 来源:闻康资讯网 收藏本文

越来越的男性朋友们在生活中都会被男性不育这个疾病所困扰,男性不育的发生不仅会影响家庭的幸福生活,同时也让很多男性朋友们都有一定的自卑和压力感,那么预防男性不育的措施有哪些?

预防男性不育的措施有哪些?

一、要按时接种疫苗,养成良好的个人卫生习惯以及预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

二、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

三、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免,如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

四、要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

五、改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

六、祛除不良诱因,减少不育的发生。某些从事一些独特作业,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温作业等,应按照劳作保护法则的规矩,细心采用方法,自我保护,使不育的要素降低到最低极限。

七、注意饮食营养,加强锻炼。如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

通过以上文章内容的介绍,大家应该对于预防男性不育的措施也都有了更多了解,希望大家了解到这些预防措施都能够积极的做好预防工作,一定要有一个良好的生活习惯,同时也要戒烟戒酒,注意自己的饮食,加强锻炼。