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10种补肾壮阳的食谱保护你的肾

2016-09-06 责任编辑:坚强的女人 来源:闻康资讯网 收藏本文我要纠错

  补肾壮阳的食谱有哪些那?一说补肾就是指男人,可是女人也会出现这种情况,补肾壮阳要选择正确的方法,男人不要为了面子而盲目的用药,药物留在体内很难排出,男人为了身体不要盲目的用药!

  (1)鲜虾炖豆腐:鲜虾15克,豆腐3块,加葱白、姜、盐、炖熟食用。

  (2)五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

  (3)麻雀粥:麻雀3~5只,去毛及内脏,切碎炒熟,与大米同煮粥,加葱、盐和调味品,空腹服食。

  (4)虾肉炒韭菜:虾肉50克,用水泡软。锅中放油加热后,与切好的韭菜250克同炒,炒熟后加盐等调味品食用。

  (5)枸杞炖乳鸽:枸杞子30克,鸽子1只(去毛及内脏),放炖盅内加水适量,隔水炖熟吃,吃肉饮汤。

  (6)黑豆炖狗肉:狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等,同炖。食狗肉,饮汤。

  (7)附片炖猪腰:取附片6克,猪腰2个,洗净切开去筋膜,切碎共炖,用精盐、味精调味,饮汤食猪腰。每天1次,连用10天为一疗程。

  (8)枸杞子仔鸡:枸杞子30克,500克重以下的子公鸡1只,除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50~100毫升,加盐同炖,食肉饮汤。

  (9)醉虾:取活对虾1对,用清水洗干净,放入白酒内将其醉死,捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。

  (10)苁蓉羊肉粥:取肉苁蓉20克,洗净切薄片;精羊肉150~250克,洗净切碎;大米100克洗净。同煮粥食用。经常服用,会取得较好的效果。

  补肾壮阳的食谱有哪些那醉虾,枸杞子炖乳,枸杞子炖乳鸽,虾肉炒韭菜,五香羊肉,麻雀粥,这些不仅可以帮助身体增加营养,还可以帮助男人们补肾壮阳,这是非常难得的!

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