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男性肾虚吃什么补肾壮阳好

2019-01-02 责任编辑:晴天 来源:闻康资讯网 收藏本文

近年来随着我们生活水平在不断的提高,大家对于自己的身体保养也都是比较重视的,不仅通过一些保健品来保养,而大家也都想在生活中更多了解关于男性肾虚补肾壮阳好的一些食物,那么男性肾虚吃什么补肾壮阳好?

1、蛤蜊

能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。

2、莲子

有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。

3、鹿肉

鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。

4、山药

有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿早泄、遗精、腿软。

5、枸杞

是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 雀肉、雀卵:雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。

6、驴肉

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗腰膝酸软等症。

7、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,益气补虚功效。适用于男子障碍、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

综合以上文章内容的介绍,大家应该对于男性肾虚吃什么补肾壮阳,好的尝试都有了更多了解,希望给更多男性朋友们带来帮助,男性朋友想拥有一个健康的身体,日常生活中可以多吃一些鱼肉菠菜,山药枸杞等食物。